Month: September 2011

Show Biz- Interviu

Dupa ce s-a transformat intr-o mamica serioasa, fosta bebelusa de la “Cronica Carcotasilor” vrea sa puna in aplicare tot ce a invatat de la profesorul Toni Tecuceanu. Oana isi doreste sa dea la Teatru si sa joace intr-un film.

Showbiz: Oana, dupa ce ai cochetat cu actoria in scenetele de la “Cronica Carcotasilor”, ti-ar placea sa joci si intr-un film? Te atrage cinematografia?

Oana Ionita: Pe langa rolurile pe care le-am interpretat in scenetele de la “Cronica Carcotasilor”, «scoala» de actorie mi-am facut-o pe scena Operei Nationale si a Teatrului National, in music-hall-ul “Chicago”. Colegul Toni Tecuceanu a fost cel mai bun profesor de actorie al meu. El era cel care ma sfatuia la fiecare emisiune cum sa interpretez personajele. Mi-as dori sa fiu studenta a Facultatii de Teatru si Film, dar din pacate nu am timp. Cred insa ca am acumulat sufiecienta experienta incat sa pot sa joc intr-un film. La fel de mult mi-ar placea sa joc si in piese de teatru. Sunt multe trenuri in viata pe care ai ocazia sa le prinzi, dar trebuie sa alegi un singur drum, pentru a-l parcurge asa cum trebuie. De-a lungul timpului am avut noroc sa invat foarte multe lucruri in televiziune.

Showbiz: Care a fost cea mai mare gafa pe care ai facut-o vreodata?

Oana Ionita: S-a intamplat la “Cronica”, atunci cand, din dorinta actoriceasca de a mai adauga ceva la text, am spus o fraza care nu-si avea rostul. Misu m-a privit intr-un anumit fel si atunci mi-am dat seama ca am comis-o. Pentru el textul emisiunii este ca o lege, ce trebuie respectata intocmai.

Oana ar vrea ca povestile de dragoste sa dureze o viata

Showbiz: Te-a schimbat in vreun fel maternitatea? E greu sa fii parinte?

Oana Ionita: Acum sunt mult mai responsabila. Ma gandesc de doua ori inainte sa iau o decizie si nu mai sunt la fel de copilaroasa ca inainte. Bebelusa s-a transformat intr-o mama serioasa.

Showbiz: Ce crezi ca mosteneste de la tine Isabel?

Oana Ionita: Nasul, inteligenta si pasiunea pentru dans. A luat ce-i mai frumos de la amandoi. Deci a iesit un copil perfect!

Showbiz: In general, cum privesti mariajul?

Oana Ionita: Din nefericire, nu mai suntem pe vremea parintilor nostri, atunci dragostea dura o viata.

Showbiz: Cum te ajuta iubitul tau in educarea fetitei?

Oana Ionita: David se implica in educarea ei ca orice parinte. Acum isi doreste foarte mult ca Isabel sa mearga singura si pentru asta o invata sa faca primii pasi fara sa fie tinuta de cineva.

Showbiz: Cum au privit parintii tai aceasta relatie la distanta? Au fost reticienti la inceput sau te-au sustinut?

Oana Ionita: Daca eu sunt fericita si parintii mei sunt multumiti. Este greu in viata sa ai si o familie si timp pentru pasiunile tale. Pentru a realiza toate astea trebuie sa faci si compromisuri. Compromisul meu si a lui David a fost distanta, dar l-am acceptat amandoi.

Vedeta de la Prima TV a redescoperit mirajul copilariei langa micuta Isabel

Showbiz: In ce situatie te-ai simtit inutila?

Oana Ionita: Ma simt inutila cand se vorbeste in jurul meu de fotbal.

Showbiz: Ce experienta crezi ca te-a facut mai inteleapta?

Oana Ionita: Una dintre aceste experiente a fost mutatul in Spania. A trebuit sa ma descurc intr-un loc pe care nu il cunosteam.

Showbiz: Ne poti spune cateva lucruri pe care nu le stim despre tine?

Oana Ionita: Sunt bruneta, am nasul carn, am renuntat la balet pentru a pleca in Ibiza, imi plac clatitele cu ciocolata si ceasurile.

Showbiz: Pe ce cheltuiesti cei mai multi bani pe luna? Pe ce nu ai da banii niciodata?

Oana Ionita: Cei mai multi bani ii cheltuiesc pe scutece. N-as cumpara niciodata ardei gras, pentru ca nu imi place.

 

Autor: Simona Tudorache

Cardio-House

Pentru ca este momentul creativitatii la capitolul miscare si toata lumea mai adauga o inventie, eu am creeat: “Cardio-House”. 

Este un stil ce foloseste elemente de baza din House-ul autentic, (stil care la noi in tara este aprope inexistent) in care se folosesc miscarile de piciare cu balans sau saritura.

Ritmul trebuie urmat cu strctete, iar pasii care trebuiesc studiati treptat, nu sunt imposibili. Daca ati mai dansat sarbe, hore si invartite romanesti, trebuie sa va fie destul de usor.

La Dance Planet nu se face fitness. Eu consider că lucrul cu aparatele, cu o greutate în plus, este impotriva miscarilor firesti ale corpului. Principiile mele merg mai mult catre o musculatura intinsa si subtire, tonus, echilibru, cat si dinamism.

Eu acopăr o categorie foarte largă de mișcare. Dacă vrei să faci sport si sa te concentrezi doar asupra unor exercitii stricte atunci poți opta pentru pilates, tae-bo, body tone cu Monica. Dacă vrei să te distrezi, sa-ti dezvolti si latura artistica, să faci și mișcare, atunci alegi orele de dans: streetdance, balet, latino style, dans contemporan, funky, stretching, cardio-house, salsa, dance hall etc.

 House-ul este un stil de dans social, care-si are radacinile in Chicago, este evident dansat pe muzica house cu un ritm mai lent, spre chill out.

Miscarile predominante sunt de piciare: Jacking si Lofting. De multe ori el se poate dezvolta catre improvizatie, mergand chiar si cu miscari la nivelul podelei.

Cardio este asociat cu mișcările de tae-bo, de forță. Acest mix între cele două ajută foarte mult la coordonare și la dezvoltarea musculaturii. Se poate asemăna puțin cu kangoo-jumps, dar nu este atât de “acrobatic” si  ci merge mai mult spre dans si spre arta.

 Este un stil de dans complex si dinamic, toate mișcările se fac prin mici sărituri si balans in partea superioara a corpului, lucrând astfel toate multe grupe de mușchi. 

Va astept in fiecare joi seara la Dance Planet la cursul de Cardio-House sa ne distram impreuna!

Let’s dance!

“Taifasuri”

Oana Ioniță sau Bebelușa Oana, așa cum o știți majoritatea de la „Cronica Cârcotașilor”, este o fire foarte energică și ambițioasă.

În urmă cu nouă luni a adus-o pe lume, pe Isabel, primul său copil.

La patru luni de la naștere, Oana și-a reluat activitățile fizice, iar acum este într-o formă de invidiat, deși nu pune preț pe o alimentație strictă.

Ne-a împărtășit secretele sale și ne-a povestit depre proiectul său de suflet. Astfel am aflat că nu o putem vedea doar la Prima TV, în fiecare miercuri, de la ora 20:30, ci și la Dance Planet, propria sală de dansuri, inaugurată în data de 15 septembrie. Bebeluşa OANA IONIŢĂ este o mămică energică.

Cum ai reușit să revii la forma fizică de dinainte de sarcină într-un timp atât de scurt?

– Mi-am revenit după patru luni de la naștere, deși ar fi trebuit să încep mișcarea ceva mai devreme. Doctorul mi-a dat voie să fac efort fizic, dar mi-a fost teamă pentru operația de cezariană. Era destul de riscant și am preferat să aștept să mă recuperez în totalitate. Am început cu pilates.  Apoi am reluat cursurile de dans și așa mi-am revenit, dar tot mai am de lucrat. Noi femeile intotdeauna vrem mai mult.

– Câte ore de sport faci pe săptămână?
– Până acum am făcut sport doar de două ori pe săptămână, iar ca să fiu într-o formă fizică bună, trebuie să fac mișcare de cel puțin patru ori. 
Acum, am început activitatea la sala mea, fac zilnic miscare și mă bucur că am un motiv în plus să mă mobilizez.
– Înainte de naștere, cât efort făceai?
– Am predat cursuri de dans până în luna a cincea de sarcină, iar în ultima perioadă le susțineam de două ori pe săptămână. În mod normal, de-a lungul timpului, țineam cursuri de patru ori pe săptămână.
– Faci masaje pentru întreținere?
– Ador masajele, dar în ultima perioadă n-am mai avut timp de ele. Le-am lăsat puțin deoparte, pentru că-mi dedic timpul fiicei mele, Isabele. Până de curând făceam masaj o dată pe săptămână, anticelulitic și de relaxare, dar m-am ocupat intens și de Dance Planet și n-am mai apucat să mă răsfăț.
– De ce ai optat pentru deschiderea unei săli de dans și de ce acum, în această perioadă de criză?
– Criza est un termen mult prea generic. Sunt oameni care au foarte mulți bani si acum. Criza este făcută pentru a merge mai departe și pentru a lupta mai mult. Cine vrea să câștige bani, câștigă oricând. Eu nu am făcut această sală pentru bani, ci pentru mine.
Și de ce în aceste vremuri? Pentru că oamenii au nevoie oricând de sport, și pe timp de criză, iar abonamentele sunt mai ieftine decât în multe locuri.
Chiar dacă sunt Bebelușa Oana, persoană publică, am făcut „pachete” la prețuri pe care să și le poată permite oricine, să poată veni cine dorește la orele de dans.
– Ce le oferi celor care vin la orele tale de dans?
– Distracție care se împletește cu muncă. Atunci când m-am gândit la acest concept, “Dance Planet”, am vrut ca oamenii să vină pentru a se destindă și să lucreze lucruri inedite cu ei insisi.
Prin dans accesăm anumite informații ale creierului pe care la birou nu le solicităm. Apoi, exercițiile de coordonare sunt foarte bune nu doar pentru corp, ci și pentru creier. Mereu amintesc de beneficiile pe care le aduce mișcarea pentru psihicul uman.
Este fundamental să știm că sportul ne oferă o stare de bine, confort si incredere. De obicei, oamenii care trec printr-o perioadă foarte grea a vieții lor se apucă de sală. E un fel de refresh. De exemplu, fetele care rămân singure simt că au nevoie să se “tortureze”, să sufere, și se duc la sală, iar când ajung acasă se simt bine. E un fel de terapie! Prin dans câștigi rezistență fizică pe care o simți și atunci când urci niste scari banale și te simți bine când ieși într-un club.
Dansul te ajută să apreciezi altfel viața. „Cred foarte mult în semnele pe care ni le dă corpul nostru”
– Ai un regim alimentar sănătos?
– De când eram la Liceul de Coregrafie, știu că mă obligau profesorii să țin cure de slăbire și am încercat să țin cu pufuleți. Nu am timp acum să mă concentrez asupra regimului alimentar, în schimb, dacă fac sport, toate toxinele sunt eliminate. Și acum mănânc la fel ca înainte. Important este să am grijă să scot ceea ce nu-i face bine organismului prin mișcare. Mănânc carne, uneori, puțină grăsime, putin dulce, ce îmi cere corpul, ce are el nevoie. Problemele apar din cauza faptului că noi stăm toată ziua la calculator și nu mai avem timp de sport, de aceea ne îngrășăm. 
Metoda mea de slăbire este prin dans. Nutriția este de asemenea  importantă, dacă vreau să mă țin de un regim sănătos, pot s-o  fac. Eu nu fumez, nu consum alcool șau băuturi acidulate,nu mănânc pâine, nu-mi plac dulciurile, doar când am o zi foarte grea mănânc două pătrățele de ciocolată și beau multă apă plată.
– Ce părere ai despre vegetarianism și despre cei care au adoptat acest regim de viață?
– Este unul bun pentru ei, dacă așa se simt bine, înseamnă că organismul lor are nevoie de acest regim.
Eu cred foarte mult în semnele pe care ni le dă corpul nostru, trebuie doar să le ascultăm și să nu-l obligăm să facă ce nu simte ca poate.
Eu am mulți prieteni vegetarieni și le e foarte ușor să ducă acest stil de viață.