Step

Aceasta ar fi un curs de step aerobic conceput de mine. Am ramas dupa multele ore de cursuri la sala, sa ma antrenez impreuna cu Monica. Fetele au plecat, oricum pentru ele coregrafia era destul de simpla…:)

Urmeaza si alte filmulete cu noi de la sala.

P.S.  Acesta este primul filmulet montat de mine, asa ca fiti ingaduitori. Pentru lucruri asa complicate ar trebui sa ma las de dans…

Author: Oana Daniela Ionita

Eu despre mine...mai bine va las pe voi sa va spuneti parerea, buna sau rea!

6 thoughts on “Step”

  1. Ai fost rautacioasa sau mi s-a parut ? ”Fetele au plecat, oricum pentru ele coregrafia era destul de simpla…:)” :))

  2. Excelent,dar se poate si mai bine si mai mult !
    Ma gandescla miscari un pic mai elaborate ,nu foarte.
    Cum sa-ti explic…?
    Telasi de cateva ori pe genunchi,rotire mana dreapta la 45 de grade,rotire mana stanga la 45 de grade in sus apoi rotire pe genunchi ,in pozitia tragatorului mpui mana dreapta pe sol ,destinzi piciorul drept in spate,apoi pe cel stang jumatate, te sprijini in mana dreapta si ridici ambele picioare cat poti de sus,vertical…e super ce iti sugerez aici ,mai ales ca nu ai burta si poti sa o faci,apoi te rotesti ,faci o roata pe ambele maini,sau cum iti vine mai bine,nu stiu ,mana dreapta in fata apoi cea stanga ,si reiei de la inceput ,apoi te lasi pe mana stanga si ridici ambele picioare vertical,o sa fie super,ai incredere…eu ma pricep la s.f.-uri,e pasiunea mea si la poezie,vad miscarea virtual…
    Hai sa te vad,apoi daca vrei le inveti si pe bebeluse…
    …te iubesc !

  3. Sa stii ca am incercat si am facut febra musculara…te inteleg ca tu vezi miscarea virtual si presupun ca din cauza asta ai si putina burtica, no offence!
    Eu te astept la o ora de dans cu mine sa vad daca la fapte esti mai priceput sau la cuvinte…!?!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *