Luni- primul curs de dans.

Dupa o vara plina de calatorii, munca, distractie, workshop-uri, dans, dans si iar dans, ma intorc cu forte proaspete pentru un nou sezon de miscare.

Orele de dans vor incepe de luni, 5.10.2009,orele 20:00,
la Lady Fit Gym din Strada Baratiei, Nr. 35.
Cursul meu se desfasoara in felul urmator.
O incalzire de 10-15 minute, in stilul de dans pe care il vom folosi mai apoi, pentru intreaga ora, dupa care trecem la studierea pasilor, pe care ii vom folosi mai apoi in compunerea coregrafiei, propriu-zise.Cursul se incheie cu 10 minute de gimnastica.Stilurile de dans cu care ne vom distra sunt: house, hip-hop, vogue, salsa, dans contemporan, funkie, lyrical, distractie care dureaza circa 1 ora si 30 de minute.
Pentru detalii legate de tarife, programare si tinuta intrati pe http://www.getfitgym.ro .

Ne vedem luni, cu mult chef de dans, buna-dispozitie si tonus.
Let’s dance!
Oana.

Clasa de dans.

Monica, ma bucur ca astepti toamna si noul program de la Lady Fit. Am colindat, am studiat, m-am antrenat si am un nou program de dans. Pe langa cursul obisnuit, am pregatit o surpriza, pe care o s-o practicam odata pe saptamana. Un program intensiv de house. Nu te speria! nu-i asa cum crezi. Miscarile si ritmul sunt putin altfel decat se danseaza hous-ul la noi, in Romania.

Stilul acesta pe care o sa-l abordez, se face numai in afara, este foarte dinamic, se lucreaza mult cardio si e foarte distractiv. Eu il iubesc.
Ea este una din initiatorii acestui curent in dans. Ea se numara printre cei mai valorosi coregrafi de house. Numele ei este Marjory si are o atitudine cum nu se poate de fireasca si vesela. La SDK, m-a uimit cu energia ei debordanta. Un alt celebru dansator si coregraf este Hiro, multi dintre voi poate il cunosteti. Este cel care castiga toate concursurile internationale de dans. Sentimentul meu, cand il vad, este ca nu atinge pamantul. Are un program inceredibil si pentru ca e din Japonia se misca cu o rapiditat si totodata eleganta cum nu am mai vazut.
Asa ca de la toamna jos cu celulita, o sa transpiram de placere!
Let’s dance!